#目に関わるビタミンとミネラル

目のサプリメント

目のサプリを選ぶ前に確認したい成分表示のポイント

ブルーライトや長時間のPC作業で目の負担を感じる人向けに、目のサプリの成分表示の見方をまとめたガイド。ルテインやゼアキサンチンなど主要成分の表示方法、含有量や比率、ビタミン・ミネラルとの組み合わせのチェックポイントを解説します。情報は一般的な参考であり、詳しくは専門家へ相談を。