#サプリの摂取量

維生素、礦物質

亜鉛と免疫・肌のコンディションの関係をやさしく解説

亜鉛が免疫機能や肌のコンディションにどう関わるのか、日本人の食文化も踏まえて仕組みや不足しやすい例、食品からのとり方、サプリ利用時の注意点を解説する。