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健康食品

シニア向けサプリの選び方ガイド

シニア世代のサプリ選びをやさしく解説。目的の整理、成分と用量ラベルの見方、安全性や飲み合わせのチェック、飲みやすい形状のポイントを紹介。内容は一般的な情報であり、具体的な判断は医師や薬剤師への相談が大切です。