#手作り電解質ドリンク

機能性飲料

夏の暑さ対策にぴったりな水分・電解質ドリンクの選び方

夏の暑さで汗をかく時期に、水分と電解質を意識した飲み方をやさしく解説。スポーツドリンク、麦茶、果物、ココナッツウォーターなど、シーン別に上手に選ぶためのポイントを紹介。