#魚油の選び方

健康食品

魚油の濃度はこう読む！ラベルの見方と失敗しない選び方

魚油サプリの濃度表示やEPA・DHAの内訳、TG・EE・rTGの違いをやさしく解説。数字に惑わされず、自分に合った魚油を選びたい人のための実用ガイド。