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#洗顔習慣

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秋の乾燥でカサつきやすい肌とデリケートな喉・気道をいたわるために、スキンケアの組み立て方、室内環境の整え方、入浴や服装のコツ、食生活や生活リズムの工夫をやさしく解説するガイドです。

季節の変わり目に肌がゆらぎやすい人向けに、やさしい洗顔、保湿、環境対策、受診の目安までわかりやすく整理した記事です。