#ふくらはぎ運動

仕事のストレスと燃え尽き症候群

長時間立ち仕事の脚ケアとめぐりを整えるコツ

看護師や販売職など長時間立ち仕事の人に向けて、脚のめぐりを意識した姿勢づくり、こまめな体操、シューズ選び、自宅でのケア方法を分かりやすく紹介するガイドです。